炎炎夏日
到处都是热！热！热！
你的夏天是什么样子呢？
吹空调！啃西瓜！打游戏！
“命是空调续上的”
气温升高，天气越发干
你是否经常感觉眼睛干涩、刺痛、异物感?
注意啦！
那可能是患上干眼症了！
夏季诱发干眼症的因素有哪些
01
长时间呆在空调房内
大部分地区入夏后就开始使用空调，但空调在送来冷气的同时，会把室内的水分抽走，虽然空调感觉很凉爽，但是也很干燥。同时，开空调时门窗紧闭，室内空气不流通，更易诱发干眼症。
02
长期熬夜党
人体生物钟正常白天工作，晚上休息。白天眼睛处于工作状态，会分泌比较多的泪液，帮助湿润眼睛；而晚上睡觉的时候，眼睛处于休息状态，泪液的分泌就会比较少。一旦长期昼夜颠倒，眼睛超负荷运转，就有可能会出现功能紊乱，泪膜分泌失常的情况，从而诱发干眼症。
03
眼部病变
睑板腺功能障碍、眼部螨虫、睑缘炎症、泪液分泌功能下降、免疫系统疾病等会导致干眼症。
夏季如何预防干眼症
多眨眼
一般情况下，我们每1分钟眨眼约20次，在使用电子产品时，由于注意力过于集中，眨眼次数减少，导致眼睛无法得到足够的泪液滋润。有意识地眨眼可以一定程度缓解眼睛的干涩。
需要长时间用眼的人，可以遵循20-20-20法则适当放松：每隔20分钟休息20秒，目光离开屏幕，向约6米以外的草地、绿树或其他物体眺望，不眯眼、不眨眼，让眼睛活动起来，有助调节眼睛灵敏度。
注意眼部卫生
夏季容易出汗，建议勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
多吃富含维生素的食物
多吃新鲜的水果蔬菜，增强维生素A、B1、C、E的摄入量，维生素是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养元素，能维持眼角膜正常代谢，提升在暗光中视物的能力。
不要盲目使用滴眼液
缓解眼疲劳最关键的还是科学和合理用眼，给眼睛足够的休息时间。眼睛出现不适，不要盲目使用激素类滴眼液，可在医生的指导下滴用人工泪液。
如果眼部不适症状长期得不到缓解，或出现加重，建议到医院进行专科检查，以免延误病情。
濮阳光明医院干眼门诊
濮阳光明医院干眼诊疗中心由杨洪波院长引领创建，汇聚若干资深眼科专家，引进眼表综合分析仪、螨虫检测显微镜、IPL强脉冲光治疗仪等干眼专业检查和治疗设备；开展了IPL (强脉冲光)干眼治疗、眼部雾化熏蒸（眼部SPA）、睑缘深度清洁、睑板腺按摩、局部除螨专业治疗等。专业的医护团队、高端的诊疗设施设备，规范的检查诊疗程序，舒适典雅的就诊环境，将为不同患者定制个性的诊疗方案，提供从检查诊断到治疗评估的一站式服务。
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